February 9th, 2010

Альбомчик-копилка счастливых моментов

Психологи говорят, что ум устроен таким образом, чтобы в первую очередь замечать недостатки и неточности.
Именно поэтому в памяти неприятности накапливаются гораздо быстрее.
Что делать?
Копить приятности самим. Сознательно! Каждый день.
Вести записи всех своих побед, всех радостей за день. Копить улыбки, используя метод хохочущих фотографий.
Перед сном вспоминать все хорошее, что произошло за день и благодарить за это.
И это еще не все!
А самое интересное, что такое еженевное упражнение можно превратить в совершенно чудный подарок!

Источник cheekymagpie
Collapse )