?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry


Фото Fairyland by *dev1n

Благодаря милой Рины aka olenenyok, я узнала о простом способе сонастройки с миром, которым и хочу с вами поделиться. Кстати у нее прекрасный блог,в котором можно найти интересные и полезные статьи на все случаи жизни))  Рекомендую!

Людям свойственно тратить силы на обдумывание прошлого и бессмысленные мечтания о будущем. Умение переключать свое внимание в нужное русло "здесь и теперь" стоит многого.

Начните просто слушать мир вокруг вас.

Вы можете закрыть глаза, а можете оставить их открытыми.

Сделайте это прямо сейчас.

Не анализируйте, а лишь улавливайте звуки.
Слушайте мир вокруг вас! Тиканье часов, шум на улице, чужая речь, вы не понимаете слов - вы их просто слушаете.
Будьте внимательны!
Вы СЛЫШИТЕ всегда лишь НАСТОЯЩИЙ МИГ.

Звук не может быть в прошлом или будущем.
В вашем восприятии живой звук – это всегда настоящее.

Вернувшись, таким образом благодаря звукам, в настоящее, из ваших мыслей о прошлом и будущем вы сможете направить свое внимание на нужные рельсы в настоящем.

Соответственно далее последует такая цепочка.

Там где внимание – там работа!
Там где работа – там изменения!
Там где изменения – там результат!

Живите сейчас на радость себе и миру!


 

Comments

( 9 comments — Leave a comment )
(Deleted comment)
wheel_of_life
Oct. 23rd, 2009 06:03 pm (UTC)
a kak film nazyvaetsya?
7darov
Oct. 23rd, 2009 06:10 pm (UTC)
hudozhnytsya
Oct. 23rd, 2009 06:02 pm (UTC)
да, чудесная техника!
и еще сюда можно также можно включить обоняние и вкус...
7darov
Oct. 23rd, 2009 06:14 pm (UTC)
а теперь Вы читаете мои мысли))
порывалась написать, но не хотелось вставлять что-то еще в авторский текст...
есть такие практики и с осязанием: нужно пройтись чувствами по телу, особенно по точкам соприкосновения тела с полом, поверхносями предметов.
А зрительно - лучше выйти на улицу и рассматривать деревья. До мельчайших подробностей. будто видите их впервые... у-ух как это здорово. Мир сразу становится живым))

Edited at 2009-10-23 06:23 pm (UTC)
svet_ishtar
Oct. 23rd, 2009 06:05 pm (UTC)
=)
gklimov
Oct. 23rd, 2009 06:11 pm (UTC)
Очень правильно!
olenenyok
Oct. 23rd, 2009 07:19 pm (UTC)
Спасибо на добром слове!:)
7darov
Oct. 23rd, 2009 07:28 pm (UTC)
:-) Совершенно искренне!
yasnaya_luna
Oct. 23rd, 2009 08:19 pm (UTC)
Воистину так.
( 9 comments — Leave a comment )

Latest Month

December 2014
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel