Фото Fairyland by *dev1n
Благодаря милой Рины aka
olenenyok, я узнала о простом способе сонастройки с миром, которым и хочу с вами поделиться. Кстати у нее прекрасный блог,в котором можно найти интересные и полезные статьи на все случаи жизни)) Рекомендую!Людям свойственно тратить силы на обдумывание прошлого и бессмысленные мечтания о будущем. Умение переключать свое внимание в нужное русло "здесь и теперь" стоит многого.
Начните просто слушать мир вокруг вас.
Вы можете закрыть глаза, а можете оставить их открытыми.
Сделайте это прямо сейчас.
Не анализируйте, а лишь улавливайте звуки.
Слушайте мир вокруг вас! Тиканье часов, шум на улице, чужая речь, вы не понимаете слов - вы их просто слушаете.
Будьте внимательны!
Вы СЛЫШИТЕ всегда лишь НАСТОЯЩИЙ МИГ.
Звук не может быть в прошлом или будущем.
В вашем восприятии живой звук – это всегда настоящее.
Вернувшись, таким образом благодаря звукам, в настоящее, из ваших мыслей о прошлом и будущем вы сможете направить свое внимание на нужные рельсы в настоящем.
Соответственно далее последует такая цепочка.
Там где внимание – там работа!
Там где работа – там изменения!
Там где изменения – там результат!
Живите сейчас на радость себе и миру!
